年末年始の過ごし方

どうも,こんにちは、城戸です昨日の夜は、雨、風、雷がひどかったですね。車の運転がかなり怖かったです横風がひどくて、もう大変Σ(ﾟдﾟ;)天気がおかしいせいか風邪も流行っているようなので皆さんも気をつけてくださいね((･(ｪ)･；))

年末年始は皆さんどこか旅行に行ったりしますかね芸能人はよくハワイに行ったりしてますけど、年末年始は人も多そうで大変かも

ハワイには1度行ったことがあります。いいところなんですけど、年末年始に海外に行くのは、ちょっと抵抗がありますね∑q|ﾟДﾟ|p

やっぱり日本人らしく温泉とかで年末年始を過ごす方が気持ちいいかもしれませんね(≧∇≦)患者さんに聞いても温泉が良いという声が多かったです(*^-^)

普段は、なかなか行けないので今年最後の贅沢で行くのもいいかもしれませんね(v^ー゜)まあ、ボクは年末年始はグータラ宣言をしていますので、家でゴロゴロしていると思いますΣ(ﾟдﾟ;)（スキーにだけは行きたいと思ってますけど）

まあ、いろいろ過ごし方もあるとは思いますが、贅沢すれば良いというものでもないですからね。自分らしい過ごし方を見つけて、自分らしく新年を迎えるのが一番最高だと思います明日から12月です。最後の月になりますので、悔いの無いよう12月をお過ごし下さいc(＞ω＜)ゞ

ヨガっチャッタ会

11月29日（土）

健康と医療(全般)  - 111位
地域情報(北陸)　 - 95位

本日もご覧いただきありがとうございます
今日も顔晴っているライズの応援はこちらからお願いいたします

こんにちは清水です今日はいいお天気でそんなに寒くなくお掃除やお洗濯、洗車を頑張った方も多いのではないでしょうか昨日の夜のニュースでも行っていましたが、明日は急に寒くなるようなので十分お気をつけくださいね

さてさて、清水は昨日『週に一度のお楽しみ』芸術村『ヨガっチャッタ会』に行ってきました
先週、今週と和室が使えず会議室だったんですがヨガの歴史や心得など普段は聞けないような話を沢山聞けてすごくラッキーでした本やインターネットなど、欲しい情報は溢れるほどあって、正直どれを取捨選択するかって結構悩むんですが、ヨガの先生のお話はパタンジャリのヨガスートラ（ヨガの経典）に基づいてアーサナ（ポーズ）だけではない今の状況にあった豆知識を教えてくださるので、教室の生徒さん達はみんな目がキラッキラバンバン質問も飛び出して、それぞれが必要としている情報を手に出来たようですたまにはこんな講義の時間があるのもすごく｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!と思いました

３年以上ヨガ教室に通っている清水ですが、まだまだ知らないことだらけでも、ヨガのちょっと深い部分に一歩進めたような気がします

来週からはまた通常通り和室になるので、寒い季節こそ運動不足にならないようヨガっチャおうと思います念のため、１２月～２月までのスケジュールを載せてますので興味のある方は直接会場にお越しにくださるか、ライズスタッフにお問い合わせください


１２月…５日・１２日・１９日･２６日

　１月…９日・１６日・２３日・３０日

　２月…６日･１３日･２０日･２７日　　（毎週金曜日、１月２日のみお休み）

　　　１８：４５～２０：１５
　　　２０：３０～２２：００　（１教室　各９０分）

※　開始時間の５分前までには会場にお越し下さい　m(_  _)mペコリ

また１２月には杜の里・太陽が丘地区でヨガの無料体験も催されるそうなので、そちらも興味のある方は清水までお問い合わせくださいませ

あっという間に

どうも、こんにちは、城戸ですもうすぐ、１１月も終わりですねこの分だと今年もあっという間に終わってしまいそうでなんか寂しい感じです（ρ＿；）でも、久々に実家で正月を迎えるので、楽しみです今年も、もうすぐ終わるので最後まで楽しみたいと思います(ﾟ▽ﾟ*)

最近は、岐阜の方でスキー場が解禁されたようでスキーを速く楽しみたい自分にとっては、喜ばしいニュースです(≧∇≦)

石川の方でも、１２月２０日に解禁されると山っ子中村先生情報で聞きましたけど、まだ決まったわけでもなく少し遅れる可能性もあるとの事。けど、今年は雪も速く降りそうな感じもするので大丈夫かも？

スキーだけが楽しみでもなくお正月も結構楽しみで、皆さんはお正月はいかがお過ごしで？僕の場合は、コタツにみかんで特番でも見ながらおせちとお餅を食べてグータラ過ごすのが定番です(*^m^)一番、贅沢な過ごし方だと思います

お正月は、家族みんなでゆっくり過ごせるときなので、お正月グータラ作戦計画したいと思いますψ(｀∇´)ψ

皆さんも、今年もあとわずかですので、悔いの無いように今年をお過ごし下さい(≧ｍ≦）お正月はゆっくりしましょうねo(*^▽^*)o

飛躍♪

こんにちはっ今日も元気ハツラツ平木です

そしてライズの向上に本日も奮闘しておりますっと言いますのも…今月は本江代表と時間の許す限り、現在の体制見直しおよび今後のオフィスの方向性などなどを細かく確認し合い、さらなる飛躍を目指すための整理整頓を急ピッチで行っていました

…っそ、そして皆様に来る２００９年１月～の新体制＆新料金体制＆コースメニューなどをご紹介できる日も間近となっております。いましばらく楽しみにお待ち下さいませ(*≧ｍ≦*)私も非常にワクワクするご提案が出来ると思います。気になる方はスタッフにチラッと聞いてみて下さい

特に治療費用面での見直しで、大きく変更できるようになり（良い意味で）、より多くの皆様に気軽に手軽にご来院していただけるようにと、１ヶ月内でのご来院のしやすさなどを含めましての設定になっておりますそれに伴いコースメニューでもよりシンプルで分かりやすいご提案へと変更させていただきます

以前にもスタッフブログの中でもふれさせていただきましたが、２００９年をより一層自分をそしてオフィスを高められるよう、残りの２００８年を全身全霊で駆け抜けたいと思っております

本日は簡単な前振りとなりますが、今後のライズの動きに注目してみてください詳しくは１２月より、皆様にその変更内容を随時お伝えしていきます。また、ＨＰ内やこのブログ内でも告知していきますのでおっ楽しみにぃ

一人でも多くの皆様がこの新生ライズをご理解していただき、よき健康管理のパートナーとしてお選びいただけたなら、最高の２００９年間違いナシです今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

～初雪～

みなさんこんにちはぁ

今日も元気いっぱい朝から扉の角に足の小指をぶつけて半泣きになった　『行動力　日本一』　山っ子中村（ＨＡＹＡＴＯ）です

え～今年の初雪、11/19（水）はどのように過ごされましたかぁ？？

そう！そう！　バカみたいに雪が降り積もったんですよ　地元　「瀬女」　では20cm、一里野では40cmヤバイですよねぇ　ボク達村人の予想をはるかに超えましたね

当然！　初雪がそんなに積もるはず無いと思ったボクの愛車のタイヤは替えるはずもなく、ノーマルのまま放置してたんですが、僕自身が家に缶詰め＆放置状態になりました　（どこにも行けない）

観光に来たお客さん達も雪の積もった登り坂を上れるはずもなく何台も引き返して行く感じでした！！

みなさんも早めのタイヤ交換オススメします　安全第一です

あと、この間の残雪残る一里野では、ＯＰＥＮ待ちきれないＦＡＮが今年一発目のシュプールを描いてありました　当然、そのシュプールの横には登った足跡もくっきり残ってましたけど…　気をつけましょうね

そんなこんなで、スキー場ＯＰＥＮまで指を折ると…あと日　みなさん、身体の準備は出来ていますか？？　やはりシーズン中は怪我無く、病気無く、元気に過ごしたいはずですよね！！　その為の準備は必要不可欠です

シーズン前の最後の調整！　Ｒｉｓｅで受けてみてはいかがですか？？

きっと、今シーズンはいい年になると思いますよ　　　　　　　　つづく

すっすみませんっっ!!!

１１月２４日（月）
健康と医療(全般)  - 125位
地域情報(北陸)  - 98位

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ごめんなさいっいきなり謝罪から入る清水です実は、昨日とても恐ろしいことをしてしまいました
ﾋｨｰ(((ﾟДﾟ)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ
それは・・・なんと、６月６日から営業日は毎日更新していたこのブログ、昨日穴を開けてしまいました
( ´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ

ああああああああああああああぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ～～～～～～～～il||li ＿|￣|○ il||li

もう激しくショックでしばらく立ち直れそうもありません･･･････････(つд⊂)ｴｰﾝ

が、

気を取り直して行ってみよ～
今日、患者さんとお話していて背中のこわばりが強く、中に何か入っているんじゃないかって話になり、ちょっと前に流行った「脳内メーカー」のように「背中メーカー」ってのがあったら面白いなぁなんて。「加齢」とか「責任感」とか「家族」「人生」「過労」･･･なんかいろんな意味を付けられそうで楽しいですね同じように「肩メーカー」とか「首メーカー」があったらめっちゃオモロいですね

・・・って凹んでるのに無理やりテンション上げるって大変ですねなんやかんやで皆さんも頑張らなくちゃという時は是非ライズまでホッと一息つきにいらしてくださいねいつもバカ笑いしている清水ですが、心を込めて診させていただきます

“気”

今日もハリキッてお仕事しております、、こんにちはっ平木です(◎´∀｀)ノでもでも、すっごく今週は冷え込みましたねぇ～一瞬にして一面が真っ白になる時間もでてきました今日も近くのカーショップさんを眺めていると車が次から次へとひっきりなしに入っています。おそらくタイヤ交換でしょうね…駐車場は朝から一杯ですいよいよ本格的な寒さの到来、、寒さに負けず、健康で元気にこの冬を乗り越えましょう

ライズでもここ最近、風邪気味の方、風邪をひかれている方が非常に多くなってきております暖房機も活躍するこの季節…乾燥が一段と強くなり、ウイルスや細菌達も体内に侵入しやすくなり、身体を侵します。室内の湿度をしっかりと保ち、薄着は禁物、外出があった場合には帰宅後に必ず手洗い＆うがい等など、予防に努めましょう

『病は気から』

そこで１つ…ここ２日間ほど、ある本を読んでいましたズバリッ『気』について書かれた本です元気、活気、やる気、陽気、平気、雰囲気、気配、、、など日常なにげなく使う言葉の中で状態・状況を表す『気』がたっくさんあります。マイナス面だと陰気とか…ありますよね。

自然界には多くの気が満ちており、それを私達はたっくさん受けて生活しているとのこと。。植物や空気（←あっ、ここにも気が）、お日様や水、全てのモノ＆ヒト、生き物達からはこの『気』が放射され、浴びたり・吸収していると(v^ー゜)ヤッタネ!!（でも良いも悪いも受けるらしいです）

それを自分で上手に良い気をしっかり取り入れ、悪い気をチャッカリ放出し、身体一杯にパワフルな気で満たしてあげることで、常に元気でエネルギッシュに生活ができ、仕事もイキイキ＆ワクワクできる実践を分かりやすく書かれた本にはまっておりましたっ

確かに治療の分野でも気功師の先生がいらっしゃるように、その気をどう使うかでいろいろなことに応用できるんですよね～う～んっ、非常に深ーいっ

ちなみに平木の只今実践中は歩き方・姿勢・呼吸です（←まだ２日ですが…）プラス声のデカさ、笑い声（←これは自前がありますので）でも夜寝る前に１０分ほど呼吸に意識を置いて休むと、朝疲れがリセットされているような“気”がしますまた、経過をお伝えしますね

映画情報２（DVD)

どうも、こんにちは、城戸です寒くなりましたね水曜日くらいから、急に冬がやってきたという感じで、本当にいきなりでしたね（ρ＿；）皆さん、タイヤは変えたでしょうかいきなりのことなので変えてない人が大半だと思います雪やら、みぞれやら降ってきましたからね、運転だけは、皆さん気をつけましょうねo(_ _)oﾍﾟｺｯ

今日のお話は、皆さんお待ちかね映画情報です(ﾟ▽ﾟ*)今回もＤＶＤからなんですけど、2本見ましたタイトルは、｢バンテージ・ポイント」と「スパイダーウィックの謎」ですジャンルは、全然違う2本なんですけど、どちらも面白い作品ですよ(ﾟｰﾟ)

まずは、「バンテージ･ポイント」から紹介したいと思います。この作品は、ハリウッドならではの豪快なアクションが盛り込まれているんですけど、サスペンスの要素が強く出ている映画です。

あらすじは、スペインのサラマンカでテロ撲滅サミットが開催された。アメリカ大統領の演説の出番が来たとき、信じられない事件が起きてしまう何者かによって、大統領が狙撃されてしまうのだ。民衆はパニックに陥り、どこからとも無く聞こえる爆発音によってさらなる不安がよぎる。その時、8人の目撃者による8つの視点（バンテージ・ポイント）一体、何が起きたのか、犯人は誰なのか、何が信じられるのか、それらが、8人の視点によって解き明かされていく。点と点が線になったとき衝撃の真実が明らかになる、というあらすじになります

8人の視点からの映像が順に紹介されていき、最初は分からなかったことが、違う人の視点によって真実が明らかになっていくサスペンス満載の映画です。終盤になると緊張感・臨場感たっぷりのアクションが盛り込まれていて大興奮間違いなしですψ(｀∇´)ψ｢バンテージ･ポイント」サスペンス、アクション好きの方にはオススメです。是非見てください

続いて、｢スパイダーウィックの謎」をご紹介したいと思います(*^ω^*)ﾉ彡この映画は、ミステリアス・アドベンチャーで妖精がお話しの核になるファンタジーな映画です。

あらすじは、両親の離婚がきっかけで、大叔母さんが所有する屋敷に引っ越すことになった、ジャレッド、サイモン、マロリーの姉弟。ある日、ジャレッドが隠された部屋を発見するその部屋にあった箱の中には、｢決して見てはならない」と書かれた本があり、ジャレッドは好奇心から本の中を見てしまうそこから、次々ジャレッドの周りで不可思議なことが起きるようになる。ジャレッドが見たのは、大叔父のアーサー･スパイダーウィックが記録した妖精の本全ての妖精の秘密が記された本である。妖精の存在を知ったジャレッド。しかし、本を開いたことによって邪悪な妖精が本の存在を知ってしまう。本に記された妖精の秘密を知ることで、妖精の世界を変容、支配しようとしていた。本を開いてしまったジャレッドは邪悪な妖精と戦うことを決意。1つの本を巡って妖精対人間の壮絶な戦いが始まる。

少し、子供向けの映画かも知れないですけど、大人でも十分楽しめる映画だと思います誰もが１度は夢見た妖精のお話。本当に妖精はいるかもと思わせてくれるような夢を見せてくれるお話です(≧ｍ≦）この映画も、本当に面白いので是非、ご鑑賞下さいψ(｀∇´)ψそれでは、今回の映画情報コレにて終了です。お付き合いありがとうございます　o(_ _)oﾍﾟｺｯ

寒い日の定番

11月20日（木）
健康と医療(全般)  - 133位
地域情報(北陸)  - 112位

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こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ ♪清水ですとうとう冬本番の気配…今日はタイヤ交換を頑張った方が多いのではないでしょうか清水は昨日のお休みに悪天候の合間を縫ってタイヤ交換と点検に行ってなんとかセーフΣ⊆(・∀・⊂⌒つでも、今朝は予測して早く家を出たにもかかわらず、山側環状はずっとノロノロで途中焦りました「山っ子」の中村先生の地元は積雪があったそうですよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

こんな寒い日、清水家でよく食卓に出るのが「おっきりこみ」…何だか分かりますかうどんの一種で、とにかく麺が太い埼玉・群馬の郷土料理というか、山梨の「ほうとう」とほぼ同じだと思うんですが、麺は「おっきりこみ」用の「ひもかわ」という種類を使います。（埼玉の親戚から送ってもらってます）
で、出汁をとった煮干はもちろん、根菜や里芋、たまご、ナルトなど冷蔵庫にあるものをたっぷり入れて、さらに清水家では出汁がなくなるくらいゴットゴトに煮込みますそう、もはや「うどん」の原形すら確認できないほどです
で・も・ねそれがめっちゃ心も身体もあったまって美味しいんです(σ´∀`)σΥΟ!!　寒い日の定番です

∑(=ﾟωﾟ=;)ハッ　清水家の話になってしまいました皆さんのお家では寒い日にはコレって定番メニューはありますかシチューやおでん、豚汁もイイですねぇ～是非食いしん坊万歳＼(^o^)／な清水に教えてください

もちろん、この寒さで身体からのサインに気付いた時はお早めにライズへお越しくださいね

～雪囲い～

こんにちはぁ　今日も元気いっぱい　『行動力　日本一』　山っ子、中村（ＨＡＹＡＴＯ）ヨロシクお願いします

　みなさ～ん！　ついにこんな季節到来ですよぉ　白山の麓、中村家ではついに毎年恒例行事、「雪囲い」を行いました　天気は生憎の雨模様、父親と二人でせっせと作業開始　実はこの作業の前には、これも毎年恒例行事の大根を家族４人で掘っておりました　もちろんカッパを身にまとい、採った大根は手が霜焼けになるほど冷たい白山からの雪解け水で洗い、全てを軽トラに乗せて納屋に運んだら一件落着です

　今年もなかなかの豊作で冬の定番　おでん　の具ザイに入っちゃうんですねぇ

　あとは寒い冬を乗り切るだけですね

　みなさんも寒い冬に向けて下準備できていますか？？　冬は大気が乾燥し免疫が落ちる季節になります　病には早めの治療が最も大切です！！　予防医学のカイロプラクティック治療をここＲｉｓｅで受けてみてはいかがですか

　次回はタイヤ交換ネタが飛び出ると思うのでそちらもよろしくです　　　　つづく

ヒーロー？？

こんにちはっ、、HIRAKIです本日は告知上、休診日でしたが通常営業をしております営業日変更のお知らせが正確に出来ていませんでした。失礼しましたm(_ _)mまた、近々HP上＆治療院受付にて年末年始の予定をお知らせいたしますのでご確認下さい

話は変わりますが、今日のお昼休みにふっと目にした本を読んでいたら、その中の１ページに『自分のヒーローって誰？？』というような質問がありました。皆さんのヒーローっていますか？もしくはこんな人になりたいって目指している人、目標にしている人…？？はいらっしゃいますか？

ちなみに平木のヒーローというかカッコイイなぁ～と思う人物は中国…、今世間でも騒がれております映画『レッドクリフ』の三国志がらみで、諸葛亮孔明と呼ばれる蜀の国の軍師がいます分かる方はそういないのではないかと思いますが、小学生の頃担任の先生に『マンガでもいいから活字を読みなさい』って言われ、シブシブ図書室に行ったところ、全６１巻で眩しく輝く三国志に出会いました。そして、１巻目を手にしてからスイッチオンです

って、ちょっと脱線してしまいましたが、この孔明は戦をするにあたっての戦略家であり、国の政治を行う上でのリーダーへの良きアドバイザーとでもいいますか、なんせ頭が良いのです良きリーダーには必ず最高の参謀（セカンド）がいるということですね

この他にもまだまだ、憧れの人や目指す人はたっくさんいますが、強いてあげるならば孔明さんですかねぇ～

今日の昼間のヒーロータイムでしたっ（´,_ゝ｀）ﾌﾟｯ

ガネーシャさんも大好きです（←人ではないですが…）

バンジージャンプ

どうも、こんにちは、城戸ですやっぱり、患者さんのお話は面白いですね(*^-^)自分が経験したこと無いことお話として聞くと、やってみたいなあーっという気持ちになります

最近、聞いたお話でやってみたいと思うのは、ある患者さんはニュージーランドでバンジージャンプをやったそうで、ニュージーランドでは、バンジージャンプなどのスリル満点のスポーツ？が結構、盛んみたいですね(/□≦､)海外のバンジージャンプは日本とは違って、足首だけ縛って飛ぶんですよね。これがかなり怖い患者さんのお話だと、足がすっぽ抜けそうになる感じがするみたいで、必死に足首に力を入れて飛ぶそうです(｡＞0＜｡)

そのお話を聞いた時、自分には無理かもと思いました高さも調節できるみたいで、下は川になっているらしく、水面に頭が付くまで高さを落とせるようで、自分は絶対、無理テレビ番組でバンジージャンプをやる芸能人が、なかなか飛べず何十分も待たせる場面がありましたけど、その気持ちお話を聞いただけでわかりました。いざ、その場面に立つとそんな簡単に飛べませんよね。

バンジージャンプはやってみたいですけど、飛べるかどうかは分かりません。たぶん、飛べないだろうなあー（高所恐怖症なんで(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ）まあ、挑戦できる機会があればその時のコンディション次第で決めたいと思いますかっこ悪くてすいません(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

お話のうまい患者さんが多いのですっかり影響を受けてしまうことが、多々あります。でも、挑戦できることは、どんどんやっていけたらなあーっと、人生は１回きりですからね大事にしないと。皆さんのお話、まだまだ聞きたいのでこれからもいろいろお聞かせてください。よろしくお願いします(*^ω^*)ﾉ彡

～２００８年も残りわずか～

皆さ～～ん、コンニチハッ今日も変わらず元気にやっております平木ですいやぁ～早いもので今年も残すところ１ヶ月半・・・ライズでも昨日、唯一の“女性”（笑）清水先生によるオフィス内クリスマス装飾がとり行われました

観葉植物への飾り付けや電光、サンタさん２体＋１、様々な小物類を屈指しお店の雰囲気をなんとか強引にクリスマスバージョンに仕上げておりました

でも普段見慣れている空間とは違って、少～し手を加えるだけでも感じが全然違い、温かみのある待合フロアーとなっております外はますます冷え込んでくるこの季節にお店の中ぐらいはホットな感じ…グッジョブです皆さんもお気付きになられた際には感想を清水先生までよろしくお願いいたします

っが、、そんなこんな季節にも関わらず、ライズ裏手のひまわりさん達はなぜに元気よく咲いているのか…やっぱり温暖化？？？

さぁ～今年の総仕上げをハリキッテやり遂げましょうそして２００９年、ワクワクの１年にしましょう

映画情報（DVD)

どうも、こんにちは、城戸ですお休みの日に、DVDを借りて休日は、映画を見て過ごしました映画館には行かなかったんですけどね。たまには、家でゆっくり映画を見るのもいいなあーっと思いましたヽ(´▽｀)/

見た映画は、２本です。２本ともモンスターパニック系で、ああいう怪物が出てくるような映画は、割と好きでよく見ます1つは、｢クローバー・フィールド」という映画で、今までに無い作りの映画で、普通は、第３者が客観的にカメラで撮るのが普通ですけど、この映画は、出演者の方が、常にカメラを持っていて撮るという変わった手法で撮られています。

つまり、出演者の目で見たものをそのまま映画にしたもので、設定としては、日本の会社に異動になった親友のために、パーティーを開いてその様子をビデオにとっているという設定で常にカメラを回しています。普通の映画とは違って臨場感があって、面白かったです

リアルな作りで、実際に、こんなことがあったら、こういう映像になるんだろうという雰囲気のある作品でした。いろいろ謎があるんですけど、なんで怪物が出てきたのかとか、逆に変に解明されてなくて謎のまま終わるのが、それもまたリアルな感じでよかったです。皆さんも是非、ご鑑賞下さい。面白いですよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

もう１つは、｢ミスト｣という、映画です。夏ぐらいに、映画館でやっていたんですけど、結局見れずDVDが出ていたので、借りましたこれも、モンスターパニック系で、あらすじは、原因不明の霧が、突然街を覆い、スーパーマーケットに買い物に来ていた人々が、霧に閉じ込められる。霧の中には、何かがいてその何かは、次々人々を襲い、見たことの無い怪物たちが、次々現れて恐怖する人々。そんな中、脱出を試みるもの、助けを待つもの、現実逃避をするもの、極限状態に追い詰められた人間模様を描いた作品でもあり、深い作品でした

ラスト衝撃の１５分という見出しが出ていたんですけど、本当に衝撃的なラストでした。ああいう終わり方は、個人的にはあまり好きじゃないんですけど、追い詰められるとこうなるのかなあーっと少し、考えさせられました。

以上、２本がボクの見た映画です。どちらも癖のある作品ですけど、面白いので是非、ご鑑賞下さいo(*^▽^*)o面白い映画は、ドンドン紹介していきますので、よろしくお願いしますψ(｀∇´)ψ

トリートメント

１１月１３日（木）
健康と医療(全般) - 128位
地域情報(北陸) - 103位

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こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞ ♪清水です昨日、今日と良い天気が続いて気持ちまでスッキリサッパリな感じですお部屋でお話していると、ここぞとばかりにシーツなど大物を洗濯されている方がとても多いですね結構陽が短くなったので気持ちよく乾かないのが辛いところでしょうか

さてさて、このように大きい物の洗濯や冬服への衣替え、または暖房器具を準備したり灯油を運んだり…etcこの時期は身体への負担がとても大きくなりやすくなっています。また、調子が良いと思っていたハズの夏場から繰り越され、蓄積した疲れ…風邪や鼻づまりなど分かりやすいサインからいきなり激痛となって現れる急性の痛みまで、事が起こって初めて自分で思っている以上に免疫力などが落ちていることに気付かされます

オオゴトになる前にご自身のトリートメント（お手入れ）をされてみてはいかがでしょうかゆったりとしたテンポの好きな音楽をかけ、ちょっとだけライトを落として、アロマやお香でお部屋中を良い香りでいっぱいにしてストレッチやオイルマッサージなんていいですね特別なモノを用意しなくても、腕や脚をゆっくりとさするだけで
清水は自分がヨガマスターになったつもりで硬い身体を労わって（痛めつけて）ます可能なら露天風呂にキャンドルをいっぱい並べてボ～ッと月を眺めたいなぁ～なんてやばいっいつの間にか妄想まっしぐらです

たとえちょっとの時間でも、自分の身体をトリートメントするって素敵だし、その効果はご自身でちゃんと実感できると思います
もちろん、ご自身で行き届かない分はライズでしっかりケアさせていただきます

冬イベント出揃いました

どうも、こんにちは、城戸です最近、めっきり寒くなりましたね今年は、雪降りますかね。冬の計画はとしては、スキーは確実に滑りに行って、コタミカを楽しんで、あともう一つ忘れていたことがありました。

患者さんとお正月の話をしていて、その時に、小学生時代に家族みんなで遊んでいたものを思い出しました。

皆さん、「ドンジャラ」ってご存知ですかね。マージャンのドラえもん版なんですけど、マージャンほど難しくなく、子供でも簡単に出来るもので、冬にはみんなでコタツに入って楽しんでいました。家族でハマっていて、冬のイベントとして欠かせないものでしたね。いつしかやらなくなりましたけど、今年は、家族みんな揃っているので、久々にやりたいです(*^ω^*)ﾉ彡

ということで、今年の冬の目標が、全部出揃いましたψ(｀∇´)ψスキー、コタミカ、ドンジャラと久しく行っていないイベントばかり。今年は、全部できるように頑張って計画したいと思います。

皆さんも、短い冬をガッツリ楽しみましょう(・∀・)風邪はひかない様にψ(｀∇´)ψ

～日本シリーズから学んだこと～

みなさんこんにちわぁ　今朝の目覚めは特に最高の　『行動力　日本一』　山っ子中村（ＨＡＹＡＴＯ）よろしくお願いします

　いきなりですが、問題です　なぜボクは特に最高の目覚めをしたのでしょうか？？？

それは…　Ａｎｓ.幼少の頃から応援している西武ライオンズが昨日見事優勝をもぎ取ったからです

めちゃくちゃうれしかったです　昨日の試合はもちろん東京ドームで火花が散っていたのですが、一方石川県の白山の麓でももう一つの火花が散っていました　それは巨人ファンの姉と西武ファンのボクとの壮絶なケナシ合いです　優勝が決まった瞬間はプロ野球ファンである父が仲裁に入る感じで母はあきれてました　

　しかし、今年の日本シリーズは近年には無い好ゲームの数々、一点差ゲームの多いシリーズとなったと思います　最近のプロ野球会は日本で活躍する選手がメジャー挑戦等で少なくなりがちで、それに伴い、プロ野球ファンも減ってきていると思います

　そんな中、北京オリンピックの日本の敗戦も何のその、このシリーズでまたプロ野球人気を日本国民にギュッと引き付けたのではないかとボク自身強く感じました

　皆さんも、この日本シリーズの用な1点差ゲームのギリギリの精神状態の中、日々送ってらっしゃる方もおるとは思います、しかし、巨人＆西武にも見られたあの諦めない心と数々の逆転劇、自分達のチームを信じ、自分を信じて打席にまたマウンドに立つ姿は、忘れられない自分の財産になったと思います

これからも、もちろん西武は応援し続けていきますが、同時にプロ野球会も影で応援していきたいと思います

　西武ファンはもちろん野球ファンの方、またまだまだ現役でやられてる方、Ｒｉｓｅで是非とも語り合いましょう　無論しっかり治療もいたします　　　　　　つづく

今日の１枚＾＾ｖ

みなさ～ん、こんにちはっ平木です本日の１枚はこちらっ↓以前は患者様からのハワイお土産写真をご紹介させていただきましたが、今回は平木のだ～～い好きな海での１枚…空＆海＆お日様のコラボレーション・パート２

今日は山にしようか海にしようかと計画も無く車を走らせた、先週水曜日に立ち寄った場所なんの派手さも無いのですが、その海辺に居ると力強さや大きさ、そして包み込むような柔らかさと温かさがあるような感じがします一時の充電タイムですかね

時間の経つのも忘れて、ボーっと最高ですただ１つ気がかりなのは年々、、砂浜スペースが狭くなってきていること、、見た目にもハッキリとそれは分かります近くの千里浜なぎさドライブウェイも有料道路から見ていると分かりますよね。

このサインの意味するところは一体何なのか…

寒～い日には

１１月８日（土）
健康と医療(全般)  - 152位
地域情報(北陸)  - 117位

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こんにちは清水です昨日から急に寒くなりましたが、風邪など召されていませんか
昨日の城戸先生も書かれていましたが、結構長引く風邪が流行っているようです清水の声はいつもかすれていますが単なる喋りすぎです

さてさて、秋の夜長ちょっと寒さも感じ、手足が冷えて寝つきが悪ぅ～い方も結構いらっしゃいませんか暖房機器も準備万端でバリバリに乾燥したお部屋だとお肌にも粘膜（鼻、咽喉）にもよくないので適度な加湿も忘れずに

あと、最近ネットで知ったんですが「しょうが紅茶」ってご存知ですか昔は「しょうが湯」がドラッグストアさんなどにあり、あんまり好きな味じゃないので敬遠していたんですが、紅茶だったら飲めそうな感じどなたか飲まれたことのある方がいらしたら是非感想をお聞かせ下さい

身体の外から温めるのも気持ちいいし大切ですが、やっぱり中から温めて身体中ポカポカになった方が更によしだと清水は思います
(・c_,･｀(-c_,-｀(･c_,･｀(-c_,-｀ )ｳﾝｳﾝ
寒さに怯まず運動不足にならないようにするのももちろん大切お家の中ででき、継続的にできるご自身にあった運動を探されるのも｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!と思いますよ

・・・清水は特に食べた分だけ動かないとポニョがすくすく育ってしまいますから結構真剣にヨガの復習に励んでます

風邪にはご用心を

どうも、こんにちは、城戸ですお休みの日に、かほくイオンに行ってきましたヽ(´▽｀)/あの広さはすごいです１時間近くかけて見てまわりました。個人的には、本屋さんがすごかったです。品揃えの良さというか、何でもありました。漫画好きの自分にとっては、嬉しい限りです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ世代を超えて楽しめるというのが分かるような空間でした。皆さんも機会があればかほくイオンへ行ってみてください。きっと楽しめると思います

最近、患者さんの間で風邪が流行っていますどの患者さんも、のどの痛みと鼻づまりが多く、熱、寒気も感じる人もいました。見かけはひどくはなさそうなんですけど、結構、長引いているみたいで、しつこい風邪みたいです。

日に日に寒さも増してきて、体調管理が難しくなってきましたからね。そろそろ、コタツを出す方もいると思います。風邪を引いたときは、家でゆっくり寝て、栄養をとって身体をしっかり休めるのが一番なので、決して無理なさらず、インフルエンザだったら大変ですからね。今年の風邪は、しつこいようなのでくれぐれもご用心をΣ⊆(・∀・⊂⌒つ

～秋の収穫～

おはようございます　朝の目覚め絶好調　『行動力　日本一』　山っ子中村（ＨＡＹＡＴＯ）今日もヨロシクお願いしますo(_ _)o

　最近寒いですよね～　ボクはそんな中、朝起きるとあることを最初にします

　それは…Ａｎｓ.部屋の窓を全開に開けることです　ボクは毎朝それを継続しているのですが、それはそれは気持ちがいい　最初のうちは、あまりの眠たさと、寒さで不愉快に思えるのですが、ものの10秒で一転、気持ち良さへと変わるんですねぇ

　皆さんも、朝の目覚めでお困りの方、是非実践してみて下さい

　そして、最近ではこの天気の良い時期を狙って、家族総出で芋掘りと大根掘りをしました　大地の恵　最高ですねぇ　家では毎年恒例行事になってまして、一日いっぱい使ってガンバっちゃうんですねぇ

　掘った芋たちはその日から毎日のように食卓に並び食べちゃうんですけど、大根は漬物用として納屋に吊るしちゃうんですねぇ　こうして天日干しにした大根を冬には毎日の用に食べるので最高です

　みなさんも秋の味覚堪能してますか？？　秋は、一般的に短いといわれています！　寒い寒い冬が来る前に秋の過ごしやすい気候の中、スポーツに旅行に秋の味覚を堪能されてはいかがですか？？

　もちろん…旅の疲れ、スポーツ＆仕事による疲労感、気温差による体調不良等、ある方はＲｉｓｅまでお越し下さい　　　　　　　　　　　つづく

盛り上がった話（ガンダム）

どうも、こんにちは、城戸ですふと、思った事があるんですけど、こういうお仕事をしていると本当にいろんな患者さんと関わりを持つ事ができて自分の知らないことをドンドン勉強できて本当に面白い(*^m^)

今まで、興味のなかったこと、知らなかったことを分かるようになるって言うのは、自分自身を高めてくれる大事なことで、教えてくれる患者さんはやさしく、分かりやすく教えてくれて本当に楽しいです(≧∇≦)

特にライズは、幅広い年齢層の患者さんがご来院されるので、幅広く知識を持つことが出来きます。共通の話題で盛り上がることもあって、ボクだったら、沖縄の話だったり、テレビ番組や漫画などなど少し偏りがあるんですけど、面白ろおかしく話しているとやっぱり楽しいですね(*^ω^*)ﾉ彡

最近、特に盛り上がったお話をしますと、小学生の患者さんとのお話が最近は一番盛り上がりましたね。最初は、何を話せばいいのか分からず、やっぱり年齢差もあるので、最近の小学生の話題がよく分からず本当に迷っていましたΣ(;・∀・)切り出した話が、漫画の話なんですけど、その子はそこまで漫画を見るほうでもなく、盛り上がらないかなと思ったとき、｢ガンダムはよく見ています」と答えたので、｢ここだ！｣と思い、最近放送されているガンダムの話をしました。ボクもガンダムはよく見ていて、結構知っている方なのでガンダム話を一気にしました

そしたら、メチャクチャ盛り上がりました;:ﾞ;｀(ﾟ∀ﾟ)｀;:ﾞ逆に、ボクがガンダムに詳しいことにビックリしていて、小学生からしたら、大人はガンダムを見ないと思っていたらしく本当にビックリしていましたヾ(.;.;ﾟДﾟ)ﾉ

というか、ボクもビックリΣ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)その子が思いのほか詳しく、年代の違うガンダムシリーズの話も知っていて、ボクのマニアックな話に難なくついてきましたΣ(ﾟдﾟ;)本当に、好きなんだなーっと思い、終始、ガンダム話をしていて、周りからしたら、なんのこっちゃ分からない話ばかりしていましたね

短い治療時間で、その子とは、戦友のごとく仲良くなり、次回はどういう話をしようか楽しみでしょうがないです。もちろん、治療の方もしっかりしましたよ(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

という風に、お話というのは本当に大事で、ボクも毎回勉強させていただいています(ﾟｍﾟ*)ボクも、もっと見聞を広めて患者さんとのお話を楽しみたいと思います。皆さんも、どんなお話でもいいので、お聞かせ下さい。楽しみにしています(*^ーﾟ)bｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!

最近の香り

１１月３日（月）
健康と医療(全般)  - 199位
地域情報(北陸)  - 132位

本日もご覧いただきありがとうございます
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こんにちは清水です。あっという間に１１月突入この３連休は楽しまれましたか
早いもので今年もあと２ヶ月をきりましたライズ内も少しずつクリスマスや冬の飾り付けを始めるちょっと楽しみな時期でもあります

さてさて、ここ最近ライズへお越しくださる皆様からよくお聞きする言葉が
「あ～いい香り何の香り」
(｡-∀-)ﾆﾋ♪　気付いてくださってうれすぃ～い
スタッフみんなで「ライズの香り」を試行錯誤してるんだもん

ちなみに今の香りは柑橘系をベースにした「元気の出る香り」（仮）各部屋においてある芳香器のアロマブリーズとエアーフレッシュナー（別名シュッシュッ）でライズ内を香りで彩ってくれています
患者様をはじめ、スタッフにもかなり好評なので当分はこの香りでいこうと思います

豆知識として柑橘系の香りは心をリラックスさせてバランスを良くし、呼吸を楽にしてくれます日ごろの忙しさでストレスが溜まってる方、最近の寒さで背中が丸く呼吸が浅くなっている方には特にオススメですよ
どんなブレンドかはぜひライズにてお聞きくださいね男性スタッフに聞いても分かるよう、清水がこっそりメモを貼っておきます（笑）

要注意です!!

みなさ～ん、、こんにちはっ連休のなか日、いかがお過ごしでしょうか？ライズ外を眺めているとやっぱり普段より車の量が多いように感じております今話題の大型ショッピングセンターへお出かけになられた方も沢山いるような…どうなんでしょうか？？

今日はここライズへご来院の患者様のご状態の中から、ちょっと気になっていることを１つご紹介しますそれは先週から始まったのですが、皆さんもご存知のギックリ腰（急性腰痛）や突然の寝違え（筋肉の過緊張）などのいきなりの強い痛みに襲われる症状をもたれて、ご来院される患者様が非常に多くなってきました

毎年、寒くなってくると多くみられる症状やご状態ですが、今年はやや早めの出現です要注意です

多くの方で週２～３回の治療で不快な痛みは改善されていますが、一度なると不安も合わせてクセになるのではと心配されている方も多いです。確かにこれからますます寒さも強くなり、身体もこわばってくる季節…タイヤ交換や灯油の持ち運び、年末の大掃除とチョッピリ不安材料ですよね

この季節特有の症状に対して、ライズでも今年は少し早めに予防策や対応策を患者様のご状態に合わせてアドバイスを強化していきたいと思っておりますプラス本格的な寒さが到来する前でのお身体のメンテンスもオススメいたします

｢Shall ｗｅ Dance」

どうも、こんにちは、城戸です昨日、かほく市のイオンがオープンしました清水先生は、すでに、行ったそうですけど、うちの家族も、虎視眈々と、いつ行こうか狙っています。

患者さんでも、行った人が何人かいて、洗剤などの日用品が安いらしく大喜びしていました。オープン当日ともあって、かなりの賑わいだったそうで、今日からの、３連休は、さらに、賑わうでしょうね

映画館が出来ていないのが、少し残念。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡趣味・映画鑑賞の自分としては、近場に映画館ができるとすごく楽です。まだまだ、できるのは先のことみたいです

最近、映画館で映画も見ていません。いろいろ見たいのはあるんですけど、なかなか行けないＤＶＤやテレビのロードーショーで我慢しています。最近、見た映画は、衛星放送で放送されていたんですが、「Shall　ｗｅ　Ｄａｎｃｅ」を久々に見ました。うちの家族は、大好きで昔から良く見ていました。役所広司・草刈民代の2人が、すごく役にはまっていて、改めて見ても、すごく見やすい映画で、やりたい事を見つけてそれに向かって頑張る姿は、何度、見ても勉強させられます。うちの家族も、社交ダンスをやろうかと本気で考えたらしく、それだけ、影響力のある作品でしたね。

久々に、名作を見て気持ち的にリフレッシュしたような感覚になりました。ああいう熱さはすごく大事ですよね(*^ω^*)ﾉ彡ボクも、｢Shall　ｗｅ Dance」を見習って頑張りたいと思います(≧ｍ≦）皆さんも、毎日を暑くがんばりましょうね(≧∇≦)